Будьте с нами!


Адаптивная физкультура: что это такое и с чем ее едят

28 Июня 2018 Мы частенько пишем о занятиях наших подопечных адаптивной физкультурой. Адаптивная физкультура — сокращенно «АФК» — очень важная часть сопровождения человека с тяжелой инвалидностью. Отсутствие движения самым драматическим образом сказывается на состоянии организма, поэтому подобрать подходящую активность — жизненно важно. Специалист по АФК опирается на мнение врачей и специальных педагогов, использует опыт коллег, как российских, так и зарубежных — и при этом к каждому находит индивидуальный подход, ведь главная задача — облегчить своему подопечному повседневную жизнь! Например, «спортивной дисциплиной» запросто может стать поднимание ложки или зубной щетки и освоение подходящих движений. 

20180627.jpg 20180627_2.jpg

Когда ты на коляске, от твоих рук зависит все — или почти все. Они должны быть сильными, ловкими и умелыми. Витя это знает. Отжимания, подтягивания, упражнения на меткость, игра в мяч, конечно. Но его тренер — перспективский инструктор адаптивной физкультуры Саша — знает и то, что «тот, кто пропускает день ног», становится героем мемов: а на самом деле, конечно, дело в том, что несмотря на коляску, давать нагрузку на ноги жизненно важно для здоровья.

20180627_4.jpg 20180627_5.jpg

Поэтому занятия с Витей у нее всегда очень насыщенные, нужно не только позаботиться о поддержке мышц, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, но и тренироваться, тренироваться, тренироваться, чтобы сохранить и развить подвижность ног. Когда Витя полностью сконцентрирован, ноги слушаются его, их не приходится поднимать рукой. И это не менее круто, чем гол на ЧМ, если подумать, а? 

20180627_6.jpg 20180627_7.jpg

20180627_3.jpg 20180627_8.jpg 20180627_9.jpg

Но и среди наших ребят есть участники соревнований! Перспективский инструктор в интернате № 3 в Петергофе, Нерсес Егиазарян, предложил некоторым ходящим ребятам попробовать себя в настольном теннисе. И получается просто круто! До Олимпиады нам, может, пока и далеко — но, например, в январе на чемпионате Петербурга по настольному теннису для лиц интеллектуальными ограничениями в январе Миша Гордейчук занял 11 место из 32 (вместо 14-го на прошлых). А в феврале на районных — пятое! Мы Мишей и правда гордимся… Впрочем, как видно на фото, у него уже появляются и соперники: теннисом занимаются сейчас уже несколько наших ребят! А главное, по мнению Нерсеса —  что играют они с большим удовольствием (собственно, это хорошо видно на фото, правда?).

20180627tennis (1).jpg 20180627tennis (2).jpg

20180627tennis (4).jpg 20180627tennis (3).jpg



  Спасибо нашему другу, чудесной Алёне, за фоторепортаж об адаптивной физкультуре в интернате № 3, в Петергофе — и всем, кто жертвует средства на такую работу. 




Спорт навсегда. И спорт для всех.

Вернуться в новости